秋意渐浓，又逢重阳。在这感恩敬老的时节，长者的健康与安全更需要细致的关怀。生活中，一次不经意的跌倒，很可能导致骨折，进而严重影响长辈的生活质量与健康状况。那么，如何有效预防跌倒？一旦发生骨折，又该如何科学护理？
近日，福山老年公寓生活护理部主任、主任护师王淑新受邀做客青岛电视台《生活有伴》“敬老月里话护理”特别节目，与广大观众分享了老年人防跌倒与骨折护理的专业知识，传递福山老年公寓“专业照护、暖心陪伴”的服务理念。
曾任职军地三甲医院主任护师。从事临床护理工作 43年，是拥有丰富的临床护理与管理经验的全科护理专家：覆盖普外科、骨科、消化/内分泌/肾内科、血透等多领域。
核心专长：
老年卧床患者家庭护理及并发症预防
脊柱脊髓损伤与截瘫患者系统化护理
慢性创面/压疮治疗、营养管理、康复训练
患者心理疏导与健康教育工作
学术成果：
发表一类期刊护理论文50篇，参编专著 7部；
获得军地级科技进步奖、医疗成果奖；
担任中国康复医学会创伤康复专业委员会委员、山东省老年学会骨质疏松专业委员会委员、青岛市护理学会静脉血栓栓塞症专业委员会副主任委员等10余项学术任职。
专业认证：公共营养师｜创面治疗师｜康复治疗师
节目中，王主任从专业角度系统解析了老年人容易跌倒的三大类因素：
生理机能衰退：随着年龄增长，长者肌力减弱、平衡能力下降，为跌倒埋下隐患。
疾病与药物影响：帕金森病、脑卒中、糖尿病引发的神经病变、心血管疾病（如低血压导致站立时头晕）、认知障碍（如阿尔茨海默病）等，都会影响身体控制和平衡；部分药物也可能引起头晕或反应迟钝。
环境与行为因素：家中光线不足、地面湿滑、无障碍设施缺失，以及起身过猛、穿鞋不防滑等日常行为，都是跌倒的常见诱因。
这些深入浅出的分析，帮助观众建立起科学的风险认知。
“在福山老年公寓，我们构建了一套系统性的防跌倒体系，全方位守护长者安全。”王主任在节目中介绍道。
该体系首先依托科学的动态评估机制：新入住长者会接受全面的跌倒风险评估，我们定期复评，持续跟踪身体变化，制定个性化防跌倒方案。
在环境安全方面，公寓全面推行适老化改造：采用防滑地面、无障碍设计，关键区域安装稳固扶手，配备柔和充足的夜间照明，从硬件上最大限度消除隐患。
“此外，”王主任强调，“专业团队的照护干预同样关键。我们密切关注长者用药反应，指导实施‘三步起床法’——醒后先躺30秒，再坐30秒，最后站立30秒再活动，有效预防因体位性低血压引发的跌倒。”
通过评估、环境、干预三管齐下，福山老年公寓为长者筑起一道坚实的安全防护网。
若不慎骨折，科学护理至关重要。王主任指出，卧床期间护理不当易引发四大并发症：压疮、肺部感染、泌尿系统感染及下肢深静脉血栓。福山老年公寓对此制定了系统化预防方案：
防压疮：使用专业防压疮床垫，护理员每两小时协助翻身，妥善使用体位垫固定患肢，减轻疼痛；每日温水擦浴后涂抹润肤露，对女性长者使用专用尿壶，保持皮肤清洁干燥。
防感染：通过深呼吸训练、有效拍背预防肺部感染；鼓励饮水，规范导尿管护理，预防泌尿系统感染。
防血栓：指导进行踝泵运动、股四头肌训练，必要时使用医用弹力袜，密切观察下肢状况。
营养支持：提供高蛋白、高钙、易消化膳食，预防便秘，避免因排便用力影响康复。
系统、细致的护理，有效提升了长者康复期间的生活质量。
“通过我们专业的全程照护，许多骨折长者实现了良好康复。”王主任分享道。福山老年公寓注重制定个性化康复计划，由专业的康复师借助康复器材进行辅助训练，帮助长者最大程度恢复生活自理能力，重拾生活信心。专业与温暖并重的照护，让长者即使面对伤病，依然能保有尊严与品质的生活。
重阳佳节，福山老年公寓以专业服务和暖心关怀，为长者筑起安全防线。公寓始终秉持“专业为本、照护入微”的理念，用专业守护健康，用爱心温暖晚年。在这个充满敬意的季节，福山老年公寓愿以专业与爱心共护长者幸福安康，让每一位长辈都能安享金色晚年。
